Активный отдых в ELBRUS CAMP этой весной

Встречаемся в аэропорту Минеральных вод и отправляемся в Терскол - горный поселок на высоте около 2100 метров над уровнем моря у самого подножия Эльбруса. Именно там мы будем жить на протяжении всего тура.

Дорога займет около 3 часов. Мы увидим невероятные пейзажи Баксанского ущелья и живописную реку Баксан. По пути сделаем одну остановку, чтобы подкрепиться и познакомиться по ближе. По приезду заселяемся в гостиницу и ужинаем. На вечернем брифинге проведем презентацию программы, проверим готовность снаряжения и экипировки к первому выходу.

Расписание дня:
до 13.30 - сбор группы в аэропорту Минеральных Вод
15.00 - выезд на трансфере в поселок Терскол
18.00 - заселение в гостиницу
18.30 - ужин в отеле
19.30 - вечерний брифинг

Наше утро начнется с мягкой фитнес-тренировки и завтрака. Основная цель этого дня - увидеть могущественный водопад Терскол. Перед выходом на маршрут, зайдем в пункт проката снаряжения - недостающую экипировку можно будет взять в аренду.

За весь день мы пройдем около 12 км. Маршрут будет пролегать через сосновый лес и луга, постепенно погружаясь в ущелье. При хорошей погоде нам откроются красивые виды на ледники Эльбруса.

Примечательно, что водопад стекает по базальтовым слоям, которые торчат вертикально, а не горизонтально — настоящее чудо природы. Дойдя до водопада, сделаем остановку, чтобы полюбоваться видами. На обратном пути пообедаем в одном из местных заведений.

На вечернем брифинге поделимся впечатлениями и обсудим планы на следующий день. Также перед группой выступит Виктор Шерстюк - гид Elbrus Camp, основатель проекта "Место Силы", организатор восхождений на Эльбрус. Он расскажет о походах в горы и поделится захватывающими историями из жизни.

Расписание дня:
07.00 - подъем
07.30 - фитнес-тренировка
08.30 - завтрак
10.00 - выход к водопаду Терскол
13.30 - обед по пути
16.00 - свободное время
18.00 - ужин
19.00 - нетворкинг

День начнется с пробуждающей тренировки. После завтрака отправимся на поляну Чегет и поднимемся на канатной дороге на высоту 2700 метров. При безоблачной погоде нам откроется потрясающие виды на Эльбрус и ледник «Семерка».

Далее двигаемся по маршруту до горного озера Донгуз-Орун. В это время года есть вероятность застать его во льду! Особенностью Донгуз-Оруна является необычно красивый цвет, который возник благодаря таянию ледников и минералов из горных залежей.

На обратном пути пообедаем в легендарном кафе на склоне горы Чегет, где готовят самые вкусные пирожки на всем Северном Кавказе.

Вечером, после активного дня, проведем восстанавливающую тренировку МФР&FLEX.

Расписание дня:
07.00 - подъем
07.30 - фитнес-тренировка
08.30 - завтрак
09.30 - выход на Чегет и к озеру Донгуз Орун
14.00 - обед по пути
15.00 - возвращение в гостиницу и свободное время
18.00 - ужин
19.30 - восстанавливающий тренинг

День начнется с утренней пробежки к долине Нарзанов - место, где прямо из-под земли бьют минеральные источники. Расстояние от гостиницы до долины - 3,5 км в одну сторону. После завтрака нас ждет трансфер до горного села Былым - именно от туда начинается пеший маршрут до озера Гижгит.

О Гижгите ходит много легенд, но истиной остаётся то, что от его панорамы захватывает дух. Озеро окружают высокие скалы, украшенные густой зеленью. Подготовьте свободную память на своем телефоне - потрясающие фото и видео вам обеспечены!

По возвращении в гостиницу, проведем мягкую восстанавливающую тренировку на все тело.

Вечером мы посетим какао-церемонию с тибетскими поющими чашами. Нас ждет практика глубокой релаксации для погружения внутрь себя, отстранения от суеты и тревоги. Звуковой эффект чаш благоприятно влияет на все системы организма и позволяет обрести внутреннюю гармонию. Также, мы погрузимся в историю настоящего какао, узнаем, почему он был любимым напитком южноамериканских цивилизаций и по какой причине его считали источником спокойствия.

Расписание дня:
07.00 - подъем
07.30 - пробежка в долину Нарзанов
08.30 - завтрак в отеле
10.00 - выезд на озеро Гижгит
13.00 - обед по пути
14.00 - возвращение в гостиницу и свободное время
17.00 - фитнес-тренировка
18.00 - ужин
20.00 - церемония с поющими чашами

Утро начнется с мягкой фитнес-тренировки и завтрака. Цель этого дня - подняться на высоту 3800 метров к самому подножию Эльбруса. После завтрака мы отправимся на живописную поляну Азау. Отсюда на канатной дороге поднимемся на станцию Гарабаши - снег здесь лежит даже летом. При хорошей видимости удастся насладиться фантастическими пейзажами, прочувствовать всю мощь и красоту гор, увидеть Эльбрус прямо перед собой. У вас будет время погулять по заснеженным склонам и сделать фотографии на память.

В случае плохой погоды, подъем на станцию Гарабаши заменим на выход к ущелью Ирик-Чат. Это одно из самых живописных ущелий Приэльбрусья. В переводе с тюркского языка «ирик» означает «свобода». И такой перевод отлично подходит для описания чувств, которые испытываешь, гуляя по тропам ущелья. Сосновый лес, зеленые луга и горная река - то, ради чего стоит здесь оказаться. А еще, тут живут суслики!

На обратном пути посетим пункт проката для возврата арендованного снаряжения, а также местный рынок, где можно приобрести сувениры на память.

По возвращении в гостинцу, проведем подведение итогов и обменяемся впечатлениями. Вечером нас ждет горячая расслабляющая баня на берегу горной реки и сытный ужин.

Расписание дня:
07.00 - подъем
07.30 - фитнес-тренировка
08.30 - завтрак
09.30 - выезд к ущелью Ирик-Чат либо на Гарабаши 3800 м.
14.00 - возврат снаряжения в пункт проката
15.00 - обед по пути, возвращение в гостиницу и свободное время
17.00 - подведение итогов
18.00 - баня с ужином

В этот день наша программа подходит к концу. У вас будет время, чтобы выспаться после насыщенных дней путешествия по Приэльбрусью и собрать чемоданы.

После завтрака мы отправляемся в аэропорт Минеральных Вод и прощаемся до следующих приключений. Рекомендуем брать обратные билеты с временем вылета в 16.00 и позже.

Расписание дня:
08.30 - завтрак
10.00 - трансфер в аэропорт